شاید همه مرتکب این اشتباهات نشوند، ولی محصولات زیبایی چیزهایی هستند که افراد زیادی از آنها استفاده می کنند و اشتباهات اینچنینی در استفاده از آنها گاهی نادیده گرفته می شوند.

 1. سشوار
نگه داشتن سشوار نزدیک به مو یا مستقیماً به سمتی که شانه می کنید، موهایتان را سریعتر خشک نمی کند. بلکه در واقع موهایتان را می سوزاند و به آنها آسیب می رساند. سعی کنید سشوار را حداقل دو یا سه سانت از موهایتان فاصله بدهید و آن را دائماً حرکت دهید تا گرمای نامساوی به قسمت های مختلف نرساند. بلکه همه موها گرمای غیرمستقیم و مساوی دریافت کنند.
2. لاک ناخن
با آنکه اغلب محصولات را قبل از استفاده باید تکان داد، ولی لاک جزو این محصولات نیست. اگر لاک را قبل از استفاه تکان دهید، داخل آن حباب جمع می شود. بجای تکان دادن لاک، آن را بین دستانتان گرفته و آن را گرم کنید تا رنگ داخل آن مخلوط شود.

3. ریمل
با پمپ کردن ریمل، اکسیژن را به داخل تیوب آن راه می دهید و این باکتری ها را وارد تیوب می کند. سپس این باکتری ها را به مژه های خود می مالید. از چرخاندن ریمل داخل تیوب خودداری کنید، زیرا در واقع مواد روی ریمل را آزاد می کنید. نوک ریمل را از مواد پاک کنید تا چیزی روی مژه هایتان باقی نگذارد.
4. اتوی صاف
اولین قانون باشگاه اتوکاران این است: اگر هنگام اتوکاری از اتوی شما دود بیرون می آید، احتمالاً درجه آن خیلی زیاد است. دمای آن را روی متوسط 350 درجه بگذارید و همیشه با فاصله 2-3 سانتیمتری یا کمتر اتو بزنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
5. شانه
آیا در حمام موهای خیس خود را شانه می کنید؟ آیا با شانه گره موهای خود را باز می کنید؟ درست است که شانه وسیله خوبی است، ولی اگر با شدت موهای خود را شانه کنید، می تواند به موهایتان صدمه بزند. در حمام که هستید با انگشتانتان خیلی آرام موهایتان را باز کنید و با شانه از نوک موها شروع به شانه زدن کنید. سعی نکنید موهای خیس را از ریشه شانه بزنید.
6. سرم های پوستی مخصوص صورت
اگر می خواهید بیشترین فایده را از سرم های پوستی بگیرید، مطمئن شوید که مواد فعال داخل این سرم ها با نور خورشیدی تداخل ندارند. روزها بر روی این سرم ها حتماً ضدآفتاب بمالید. یا اینکه شب ها از آنها استفاده کنید.
7. شامپو
همه معمولاً موهایشان را با شامپو شسته و آب می کشند و دوباره همان کار را تکرار می کنند. ولی گاهی شامپو زدن اشتباه می تواند آسیب رسان باشد. همیشه اول مطمئن شوید که موهایتان کاملاً خیس شده اند (زیر دوش چند دقیقه طول می کشد تا خیس شوند). سپس اول شامپو را به ریشه ها بمالید و موهایتان را بهم مالش دهید. موهایتان را بالای سرتان جمع نکنید که بهم گره نخورند و نوک موهایتان خشک نشود. وقتی موهایتان را آب می کشید نوک موها شسته می شوند. دوباره این کار را تکرار کنید و این بار بیشتر آب بکشید تا پشت گوشتان کفی باقی نماند.

منبع :برترین ها

بقیه در ادامه نوشتار

موارد زیر را بررسی کنید تا متوجه شوید پوسیدگی ها چگونه ایجاد می شوند، چگونه می توان از آنها جلوگیری کرد و چگونه می توان آنها را درمان کرد.مطالب بیان شده خلاصه ای از سخنان دکتر کیمبرلی آ. هارمس، مشاور انجمن دندانپزشکی آمریکا است.

1- شکر علت اصلی پوسیدگی ها است

نادرست؛ اما می تواند تا حدودی صحت داشته باشد. واقعیت این است که اسید تولید شده توسط باکتری های درون دهان شما، عامل ایجاد پوسیدگی است. هرچند این باکتری ها زمانی شروع به تولید اسید می کنند که شما کربوهیدراتها مصرف کنید که شکر جزیی از این گروه مواد غذایی است.برنج، سیب زمینی، نان، میوه و سبزیجات جزء کربوهیدراتها هستند. زمانی که اسید، دندان شما را می خورد، باکتری ها سوراخ کوچکی برای تکثیر پیدا می کنند. مسواک و نخ دندان قادر به تمیز کردن این سوراخ کوچک نیستند. باکتری ها از طریق سوخت و ساز کربوهیدراتها به تولید اسید ادامه داده و پوسیدگی دندان شما رفته رفته بزرگتر می شود.یک حقیقت بسیار مهم: مقدار کربوهیدرات مصرفی عامل پوسیدگی دندان نیست، بلکه مدت زمان قرارگیری در معرض این مواد دندان شما را نابود می کند. خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات برای ناهار، یک مثال است. اما اگر تمام روز مشغول نوشیدن نوشیدنی های شیرین باشید، در این صورت دندان شما به طور پیوسته در معرض عوامل ایجاد کننده پوسیدگی قرار گرفته است که برای دندان شما ناسالم تر است.یک ضرب المثل می گوید: «تمام روز نوشیدنی بخور تا دندانت پوسیده شود».

2- قرار گرفتن در معرض غذاهای اسیدی مانند لیمو باعث ایجاد پوسیدگی در دندان می شود.

درست. غذاهای اسیدی مانند لیمو، آب مرکبات یا نوشیدنی های غیرالکلی پوسیدگی ایجاد نمی کنند، اما مینای دندان را در معرض خطر قرار می دهند. اسیدها می توانند مینای دندان را از بین برده و دندان شما را ضعیف تر کنند. در صورت از دست دادن محافظت مینای دندان و رسیدن به عاج، اکنون دندان شما کاملا مستعد پوسیدگی است.

3- احتمال بروز پوسیدگی در کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر است.

نادرست. به کمک سیلنت ها، آب حاوی فلوراید و مراقبت های پیشگیرانه، میزان پوسیدگی در کودکان آمریکایی ، در 20 سال اخیر ، به نصف مقدار قبلی کاهش یافته است.هرچند در شهروندان سالمند، افزایش در میزان پوسیدگی گزارش شده است. علت: این افراد دارای شرایط ویژه ای هستند. برخی از داروهای مصرفی محیط دهان را خشک کرده و میزان بزاق را کاهش می دهند. بزاق برای مقابله با پوسیدگی دندان بسیار حیاتی است چرا که به خنثی کردن اسیدها کمک کرده و یک کیفیت ضدعفونی از خود بروز می دهد که باکتری ها را از بین برده و از گیر کردن غذا در بین دندانها جلوگیری می کند.

شما دارای ناف توپر هستید یا توخالی؟ در ناف چقدر میکروب جمع می شود؟ آیا ناف شما پرز به خود می گیرد؟ ما بارها و بارها بر روی قسمت های مختلف بدن تحقیق کرده ایم و به تمام موضوعاتی که شما نیاز به دانستن آن دارید، پی برده ایم. مثلاً اینکه چطور ناف شما سنجیده می شود.

آنچه در مورد ناف ایجاد نگرانی می کند: گروهی از محققان دانشگاه ایالت کارولینای شمالی از ماه فوریه درباره میکروب هایی که در ناف زندگی می کنند، تحقیق کرده اند و به پروژه خود نام "زندگی های گوناگون در ناف" را اختصاص داده اند.

تحقیق عجیبی به نظر می آید، اما واقعیت این است که ناف مکان بسیار مناسبی برای تحقیق درباره انواع میکروب هاست. دکتر Jiri Hulcr سرپرست تحقیقات و معاون پژوهشی پروژه ، می گوید:

"ما در تلاش برای ارتقاء دانش خود، در باره نقش باکتری ها ، در جهان هستیم. باکتری ها همیشه روی پوست و در بدن ما وجود دارند. در حقیقت تعداد باکتری های روی پوست و داخل بدن ما، از تعداد سلول های بدن ما ، بیشتر اند. هر فرد تقریباً حامل 100 تریلیون میکروب است؛ در حالی که بدن تنها حدود 10 تریلیون سلول دارد.

بر خلاف برخی قسمتهای بدن مانند بینی و زیر بغل ، چیزی در داخل ناف پنهان نمی شود. با وجود اینکه اکثر مردم بطور کلی سعی در نادیده انگاشتن نقش ناف خود ، دارند و هیج وقت به ناف خود مانند صورتشان اهمیت نمی دهند و آن را  تمیز نمی کنند. به همین منظور باکتری های داخل ناف بدون هرگونه مزاحمتی، رشد می کنند. باور می کنید یا نه اما ناف محل بسیار مناسبی برای رشد باکتری ، در بدن انسان هاست.  "

میکروب های خوب و میکروب های بد

دانشمندان نزدیک به 500 نمونه مختلف از انواع موجوداتی که درحفره ناف زندگی می کنند را، شناسایی کرده اند-یک تصویر عجیب از حیات وحش و میکروب هایی که در بدن انسان ها زندگی می کنند! گوناگونی این میکروب ها بر اساس نوع فرهنگ و روش زندگی افراد متفاوت است. لازم نیست یک میکروب شناس حرفه ای باشید تا وجود این گوناگونی را درک کنید.

اما چه نوعی از باکتریها حفره ناف را به عنوان زیستگاه خود انتخاب می کنند؟

جواب این است: هر نوع باکتری که فکرش را می کنید. دکتر هالکر اظهار می دارد: تیم وی دو نوع عمده از باکتری را روی پوست پیدا کرده اند: به نامهای Streptococcus و  .Staphylococcus اما اکثر باکتری های موجود در بدن بی ضرر هستند. به زبان دیگر انسان ها برای بقاء ، به این نوع باکتری ها نیاز دارند. مانند ارتباطی که حیوانات با جنگل و محیط زندگی خود دارند.

وجود باکتری ها به نوبه خود مضر نیست. فقط تحت شرایطی خاص، می توانند به بدن آسیب رسانده و سبب بیماری شوند. مانند زمانی که سیستم ایمنی فرد ، ضعیف شده  و یا دچار زخم های پوستی شده باشد. از جمله آسیب هایی که تحت تاثیر آفتاب سوختگی ایجاد می شود. در نتیجه در شرایط عادی لزومی ندارد، نگران میکروب های داخل ناف خود باشید.

واقعیت های بیشتر در مورد ناف

از دکتر هاکلر و چند تن دیگر از متخصصات خواسته شد تا ما را با آنچه تاکنون در مورد ناف خود نمی دانستیم، آشنا کنند. 7  بخش زیر ، یافته های جالب آنها در این خصوص است.

1- داشتن ناف توخالی یا حفره ای: 
گروه تحقیقات هاکلر از شرکت کنندگان در تحقیق خود، در خصوص شکل ناف آنها، توخالی (حفره ای) یا توپر (بیرون زده) سئوال کرده بودند و نتایج نشان داده است تنها 4% از افراد ، دارای ناف بیرون زده هستند.

2- شما در خصوص شکل ناف خود قدرت انتخاب ندارید: 
بر اساس نظریه علمی ، ناف نمایانگر ارتباط بند ناف مادر با جنین او در داخل رحم است.  بند ناف راه ارتباطی جنین برای تغذیه از بدن مادر است. و تامین کننده غذا ی ضروری زندگی، اکسیژن و راه دفع مواد زائد همچون دی اکسید کربن است. اینها گفته های دکتر کارن ماری جف پزشک بیماریهای زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی کلولند است. بند ناف بلافاصله پس از تولد نوزاد از بین می رود و جایی که باقی می گذارد، شکل ناف را تشکیل می شود.

شکل نهایی ناف وابسته به عوامل متعددی است. بنا بر اظهارات دکتر بری اپلی ، جراح پلاستیک ایندیاناپلیس، یکی از این عوامل ، نحوه اتصال ناف به ماهیچه های زیرین آن است. عامل دیگر شلی یا سفتی پوست اطراف ناف است و میزان چربی زیر پوست و اینکه ناف چقدر مسطح یا بیرون زده باشد. او در وبلاگ خود اعلام می کند که اشکال و سایز ناف در افراد بسیار متفاوت و متغیر است.

3- شکل ناف شما تغییر خواهد کرد. 
در یک صورت خاص یعنی بارداری. بر اساس گفته دکتر جاف بزرگ شدن شکم مادر بر اثر رشد جنین در ماههای آخر بارداری باعث می شود ، مادرانی که دارای ناف توخالی و حفره ای هستند بر اثر رشد شکم ، ناف بالا آمده و به شکل نافهای بیرون زده و توپر درمی آید. اما در اکثر مواقع تغییر زیادی در شکل ساختاری آن صورت نمی گیرید و بعد از زایمان به شکل اولیه خود بر می گردد.